La coppettazione cinese è una tecnica della Medicina Tradizionale Cinese che serve a migliorare la circolazione e a rilassare il corpo.
Si fa applicando delle coppette di vetro, bambù o plastica sulla pelle, creando un piccolo vuoto d’aria che “risucchia” leggermente la pelle verso l’interno.
Questo effetto ventosa stimola il flusso di sangue e linfa, aiutando a:
• alleviare dolori muscolari o articolari,
• ridurre infiammazioni e tensioni,
• favorire l’eliminazione delle tossine,
• migliorare rilassamento e benessere generale.
La chakra terapia con Reiki è una pratica energetica che unisce due concetti principali: il sistema dei chakra (centri energetici del corpo secondo tradizioni orientali) e il Reiki, una tecnica di riequilibrio energetico nata
in Giappone.
Cos’è la chakra terapia
Nella visione energetica, il corpo umano è attraversato da canali di energia (simili ai “meridiani”) e da 7
principali chakra, ognuno collegato a aspetti fisici, emotivi e spirituali. Quando uno o più chakra sono
“bloccati” o squilibrati, si ritiene possano manifestarsi disagi o malesseri.
Come interviene il Reiki
Durante una seduta di Reiki, l’operatore appoggia le mani (o le tiene a distanza) in corrispondenza dei
chakra per facilitare il flusso dell’energia vitale. L’obiettivo è:
• riequilibrare i chakra
• sciogliere eventuali blocchi energetici
• favorire rilassamento e benessere generale
Il Reiki non “cura” nel senso medico, ma viene usato come supporto per ridurre stress, tensioni e favorire
uno stato di armonia.
Lo Shirodhara è una tecnica rilassante in cui un flusso continuo di olio caldo (o altri liquidi come latte o
decotti di erbe) viene versato lentamente sulla fronte, in particolare nella zona del “terzo occhio”.
Benefici attribuiti
Secondo la tradizione ayurvedica, lo Shirodhara aiuta a:
• calmare la mente e ridurre stress e ansia
• migliorare il sonno (utile per insonnia)
• alleviare tensioni mentali e mal di testa
• favorire concentrazione e chiarezza mentale.
Molti lo descrivono come un’esperienza profondamente meditativa.
Come funziona (interpretazione moderna)
Dal punto di vista occidentale, i benefici sono legati soprattutto a:
• stimolazione rilassante del sistema nervoso
• effetto calmante del calore e del contatto
• induzione di uno stato simile alla meditazione profonda
Il massaggio Hot Stone è un trattamento di benessere che utilizza pietre riscaldate per rilassare il corpo e
sciogliere le tensioni muscolari.
l Hot Stone Massage prevede l’uso di pietre lisce di origine vulcanica (spesso basalto), riscaldate a una
temperatura controllata.
Queste pietre vengono appoggiate su punti specifici del corpo e utilizzate anche per massaggiare.
Il calore penetra nei muscoli, favorendo un rilassamento più intenso rispetto a un massaggio tradizionale.
Benefici principali:
• Rilassamento profondo e riduzione dello stress
• Scioglimento delle tensioni muscolari
• Miglioramento della circolazione
• Sensazione generale di benessere e leggerezza
Il Pinda Sweda è un trattamento tradizionale dell’Ayurveda, noto anche come massaggio con “tamponi caldi” o boli alle erbe. È una tecnica terapeutica molto utilizzata per rilassare il corpo e alleviare dolori
muscolari e articolari.
Cos’è il Pinda Sweda
Il Pinda Sweda consiste nell’applicazione sul corpo di sacchetti di cotone (detti pinda o boli) riempiti con:
• erbe medicinali
• spezie
• riso o sabbia (a seconda della variante)
Questi sacchetti vengono riscaldati e poi tamponati o massaggiati sul corpo.
Secondo l’Ayurveda, il Pinda Sweda aiuta a:
• ridurre dolori muscolari e articolari
• migliorare la circolazione
• diminuire rigidità e infiammazioni
• favorire rilassamento profondo
• stimolare la detossificazione
60 Minuti agisce sulla circolazione linfatica allo scopo di facilitarla
75 Minuti
75 minuti allungamento muscolare
70 Minuti con pietre e oli essenziali vibrazioni energetico
50 minuti con avambracci a ritmo di musica hawayana, decontratturante e armonizzante
100 minuti colata di olio caldo sulla fronte, calmante, rilassante preceduto da massaggio abhyanga
70 minuti con fagottini alle erbe, riso e olio caldo, drenante, distensivo; anche a quattro mani
70 minuti con pietre laviche calde, riequilibrante
75 minuti
65 minuti
70 minuti remineralizzante, riducente
75 minuti con polveri personalizzate
60 minuti trattamento con oli essenziali puri
45 minuti
